Réflexologie plantaire à Vitrolles
La réflexologie plantaire est une méthode naturelle et manuelle, basée sur l'autorégulation du corps. Elle est particulièrement réputée pour ses bienfaits : apaiser certaines pathologies et tensions du corps, favoriser la détente et la relaxation.Formée à la réflexologie plantaire, je réalise les séances de réflexologie plantaire à votre domicile ou au cabinet de pédicurie et podologie.
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
Technique de massage des pieds, la réflexologie plantaire consiste en la stimulation de zones réflexes en vue de favoriser la circulation de l'énergie à travers les méridiens. Dans la pratique, j’applique manuellement des pressions sur les points du pied qui correspondent au squelette, aux glandes, aux muscles et aux organes.La réflexologie plantaire est un moyen de localiser les dysfonctionnements et les tensions de votre corps, pour ensuite les faire disparaître. Cette pratique complémentaire à la médecine conventionnelle s'adresse à tous.
Les bienfaits de ce massage des pieds
Relaxation et détente
La réflexologie plantaire agit contre le stress et favorise l’apaisement du corps. Les pressions sur le pied optimisent ainsi la relaxation et vous assurent une réelle détente.Boost d’énergie
Cette méthode de relaxation libère les tensions nerveuses, délivre des troubles du sommeil et renforce le corps dans son ensemble. De tels bienfaits apportent instinctivement un regain d’énergie.
Mieux-être
La réflexologie plantaire agit en diminuant certains maux du quotidien tels que les maux de tête, les douleurs cervicales ou dorsales, le syndrome prémenstruel, etc. Elle contribue aussi à l’amélioration de l’état de santé général, en éliminant les toxines et en améliorant la circulation sanguine. Vous ressentirez alors un réel mieux-être.La séance de réflexologie dans les faits
Pour votre première séance, je prendrai le temps de vous expliquer les principes de la réflexologie. Réflexologue à Vitrolles, je me mets à votre écoute tout en procédant à un entretien précis sur vos besoins et vos ressentis corporels.La séance de réflexologie plantaire dure en moyenne entre 45 à 60 minutes. Elle dépend surtout du problème à traiter. A savoir, pour les enfants, elle n’excède pas les 30 minutes.
La séance s’effectue les pieds nus. Vous vous allongez confortablement sur une table de massage. Vous recevez en premier lieu des mouvements enveloppants au niveau des pieds et des jambes. Cette étape permet de se détendre convenablement. La séance est accompagnée d’une musique douce, idéale pour la relaxation. J’applique ensuite des pressions spécifiques, répondant à vos besoins, sur les zones réflexes des pieds. La séance se termine par un échange sur votre ressenti. À la fin, vous serez détendu et fatigué à la fois.
